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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 清掉80％塵?！譚敦慈：吸塵器除塵?多這步更乾淨

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【早安健康／高鈺玫報導】高溫頻頻創新高，即將進入潮濕多雨的時節，家中討厭的塵蟎又將進入宜人的舒適環境，即使生命週期只有短短2個月，但大量繁殖的結果，肉眼看不見的塵蟎屍體與糞便卻仍會對人體造成危害！

塵蟎對人體健康的危害

• 塵蟎危害1-過敏與毛孔阻塞
  人體的肌膚光是碰到塵蟎的脫殼、卵、糞便與屍體，便可能會造成過敏現象，以及阻塞毛孔，使角質增厚，皮膚也變得粗糙無光澤，上妝時更是容易浮粉，塵蟎還會引起痤瘡、異位性皮膚炎等疾病。
  
  此外，一旦塵蟎進入呼吸道，便會引發打噴嚏、鼻塞、流鼻水等常見過敏症狀，嚴重時甚至可能導致氣喘與呼吸困難。
  
  
• 塵蟎危害2-發炎反應
  當皮膚被塵蟎所寄生，便容易因塵蟎將排泄物或病菌等異物帶進肌膚中，引起發炎反應，也有可能因此增生細紋與色斑。而若是塵蟎跑進皮脂腺或睫毛毛囊之中，也有可能造成發炎現象。
  
  
• 塵蟎危害3-頭髮健康
  塵蟎除了肌膚與睫毛毛囊外，還可能寄生在頭皮上，塵蟎在吸收養分時會破壞髮根健康，讓頭髮根部變細，而產生頭皮屑、搔癢感與脫髮等症狀。

如何消除塵蟎？

塵蟎最喜歡的場所是20-30度的室溫，60%-80%濕度的環境，以及有人或寵物生活的地方，如此一來，塵蟎才有由濕氣產生的黴菌以及豐富的皮屑可食用，而纖維縫隙很多的地方，如毛毯與被子，也很容易讓塵蟎進行躲藏。

1. 避免使用布製品家具、毛毯，使用防蟎寢具
   日本SHINOBU皮膚科診所醫師蘇原忍提到，如果家裡有使用布製品家具或毛毯的習慣，即使定期使用吸塵器打掃，仍無法減低塵蟎的滋長速度。
   
   而使用防蟎寢具，則可藉由高密度的纖維，在物理性上防止塵蟎通過而滋生，但水洗後仍會漸漸鬆弛降低效用，約使用5-6年便須進行更換。此外，家中床墊也不宜過厚，否則除塵蟎吸塵器無法吸除深部的塵蟎，可改用較薄的床墊或以水床墊代替。
   
   
2. 高溫日曬或使用烘衣機與烘被機
   塵蟎無法生存在高於50度的環境中，林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈便在受訪時提到，當空汙指標嚴重時，卻想透過日曬殺死塵蟎，則可將棉被放入大型黑色塑膠袋中，可讓溫度快速上升，保持在50-60度之間進而殺死塵蟎。
   
   而使用可以設定溫度的烘衣機或烘焙機，也具有同樣效果，既可達到高溫，也可降低棉被中的濕度，達到乾燥的效果，讓塵蹣無法生存。
   
   
3. 使用除濕機降低室內溼度
   起床後的第一件事，是否是將棉被整齊摺好呢？睡眠時身體會散發水分，因此起床後，將接觸身體的內面朝外攤開，可幫助棉被散熱與蒸發內部的水分。再搭配上除濕機的效果，則可讓室內溼度低於50%，使塵蟎無法生存，也能避免室內黴菌的產生。
   
   
4. 使用洗衣機高溫水洗
   市售的防蟎洗衣精可能有標示不清的問題，現行法規也無明確管制添加物，台大化工博士謝玠揚便曾撰文提到，其實使用高溫水洗加入一般的洗衣精，也能達到防蟎效果。
   
   而以50度左右的溫熱水清洗，則可讓塵蟎無法生存，還可以清除將近80%的塵蟎屍體、糞便與脫殼等過敏原。
   
   
5. 關燈1小時，先拖濕地板再使用吸塵器
   譚敦慈護理師曾在受訪時提到，塵蟎喜歡昏暗的環境，因此在使用吸塵器清除塵蟎時，可先將窗簾拉上，並關掉電燈，讓塵蟎在黑暗中活動。另外，開始吸地之前可用濕布拖地，避免灰塵飛散，等地板乾了之後再使用吸塵器，並把握「先垂直後水平」的原則，藉由不同方向達到多角度的清潔效果。清掃後再搭配空氣清淨機，降低細小微粒的濃度。
   
   除此之外，平時也須保持家中的清潔，避免空氣中飄散著人體或寵物的皮屑與毛髮，而增加塵蟎的食物來源。家中吸塵器的集塵袋也須定時更換，才能避免塵蟎再度在空氣中擴散。
   
   
6. 保持室內通風
   蘇原忍醫師提到，塵蟎最喜歡不通風的環境，因此須時常打開窗戶，讓室內的空氣流通，才能降低塵蟎的生長。

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早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 6月 月 5 日 上午 2:05 張貼

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台灣受到少子化及高齡化衝擊，未來一個年輕人可能要扶養2到4個長者，因此長照議題備受政府及社會關注。然而，父母分家產後，子女對其生活不聞不問，導致晚景淒涼的情況也時有所聞。年邁父母如何避免晚年生活陷入困頓，以及為人子女應盡什麼扶養義務？值得大眾思考。

成律法律事務所吳逸軒律師表示，所謂扶養義務，在民法1114條以下有詳細規定。就法律來說，扶養義務講的是最基本的提供基本生活所需的金錢給付。雖然就道德上來說，扶養的內容還包含保護、教養、教育、陪伴等，但這些卻非法律所能規範。因此，民法親屬編中所規範的子女對父母的扶養義務，主要為金錢給付，以維持父母基本生活所需。

▲吳逸軒律師表示，增訂民法1118-1條規定並不是要子女不扶養父母，只是使扶養義務更加合理、公平。（圖／吳逸軒律師提供）

民法第1118-1條即規定，若直系血親尊親屬對未成年子女故意虐待、重大侮辱或其他身體、精神上之不法侵害行為，或無正當理由未盡扶養義務，子女得請求法院減輕其扶養義務；如情節重大，法院得免除其扶養義務。

吳逸軒指出，實務上，有幼年時曾遭到父母虐待、家暴甚至性侵的子女，長大成人之後，又遭父母訴請履行扶養義務的案例。亦有小時候遭父母棄養的子女，長大成人後卻反遭沒有善盡養育責任的原生父母要求履行扶養義務，引起大眾議論。後來於民國99年，考量時代及社會觀念變遷，民法增訂1118-1條之規定，將女子對父母無條件的扶養義務做了較公平合理的調整。

吳律師舉例，如有符合民法第1118-1條規定，依行政院主計處公布之台北市平均每人每月消費支出約為2萬元，法院得視情節輕重，減少至1萬元或更少一些。若父母曾對未成年子女完全不聞不問，甚至有嚴重侵害行為，則法院可審酌情況，免除子女的扶養義務。

不過，現今高齡化社會，未獲得子女扶養之長輩明顯增加。父母該如何不讓晚年過於淒涼、避免淪為下流老人？吳逸軒指出，除了預先做好財務規畫外，主要就是民法關於扶養義務的規定，雖然法律不能要求子女在道德上一定要扶養父母，但可讓父母在不能維持基本生活的狀況下，透過訴訟向子女請求履行扶養義務。若子女得知父母因失能、無生活能力等不能維持生活之情形後，仍不履行扶養義務，還可能涉犯刑法上的遺棄罪。

吳逸軒更指出，於實際案例處理上，時常遇到僅有單獨或少數子女負擔起扶養長輩的責任，不僅可能造成其他子女規避扶養義務，更可能因為經濟壓力，而影響到孝順子女的基本生活，於此情形，吳逸軒律師建議，此類型案例可分為二部分處理，父母可針對未來生活部分請求所有子女一同履行扶養義務，過去單獨負擔所有扶養費用的子女，更可以向其他應付扶養義務之人請求返還不當得利。

吳逸軒說，例如父母可提起訴訟要求3名子女給付撫養費用，法官將視情況決定3名子女各應負擔多少扶養費用。若父母目前接受其中1名較孝順的子女扶養，但卻礙於面子無法要求其他未盡扶養義務的子女支付其生活費，造成扶養人的沉重負擔，此時，扶養人對於超出其所應支付的生活費部分，可依民法不當得利之規定，向其他未盡扶養義務的兄弟姊妹請求支付。

最後，吳逸軒衷心呼籲，百善孝為先，養育之恩不可忘，但實務上往往因為經濟等因素，而忽略了對老父母的照顧，如果遇有扶養疑問時，建議尋求專業幫助，方能保衛自己的權益。

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